miércoles, 9 de diciembre de 2009

Los 10 derechos de los niños:


Los 10 derechos de los niños:

1. Derecho a la igualdad
2. Derecho a la salud

3. Derecho a la educación

4. Derecho a descansar y jugar
5. Derecho a la libre expresión y acceso a la información
6. Derecho a vivir libre de violencia

7. Derecho a ser protegido de la explotación sexual y económica

8. Derecho a ser protegido y tener una vida libre de guerra

9. Derecho a tener cuidado de padres o tutores
10. Derecho a cuidados especiales para niños discapacitados


Checa la página http://www.ajugarconunicef.org

miércoles, 2 de diciembre de 2009

Tips si piensas cambiar a tu hijo de escuela!

Ya vamos a mitad del ciclo escolar y posiblemente estés contemplando cambiar a tu hijo de escuela, ya sea por el grado escolar, por una mejor opción o tal vez por que te has visto afectado por la actual crisis económica. Sin importar tus razones lo más importantes es que hables con tus hijos y les explíques los cambios. Aquí algunos tips para que se adaptan mejor al cambio:
  • Hablales con la verdad, no ocultes las razones del cambio, se sincero y explícaselos
  • Permítele que viva el duelo por la perdida de su antigua escuela, seguramente extrañará a sus maestros y amiguitos
  • Hazle notar las ventajas que trae el cambio de escuela: nuevos amigos
  • No compare la escuela anterior con la nueva en caso de que el cambio sea por cuestiones económicas, se debe hacer notar que recibirá la misma educación en ambas escuelas
  • Si se habla con claridad a los hijos, y ellos entienden que este cambio es parte de los ajuste de la vida y les formará carácter desde pequeños al darse cuenta que no todo es tan fácil en la vida
  • Si el cambio se dio por cuestiones económicas, no hay que sentir culpa, y mejor canalizar esa energía en estar al pendiente del desarrollo de su hijo
  • El tiempo promedio de apatación de los niños es de 3 meses, si tarda más, vale la pena analiar y valorar lo que está ocurriendo y por qué no se ha dado la adaptación
Fuente: Suplemento qué padres! del periódico Reforma, con información del Presidente de la Asociación de Psiquiatría de Niños y Adolescentes del Norte, Mario Cázares

miércoles, 25 de noviembre de 2009

Cuando Papá se involucra en la educación de los niños, desarrollan mejor la capacidad afectiva

La ausencia paterna afecta el desarrollo de los niños

Culturalmente se sigue creyendo que la educación de los hijos está a cargo de los Mamás y los Papás dejan de preocuparse por este aspecto y creen que su rol es únicamente el de proveer y dar la manutención necesaria para los hijos.

Sin embargo información del Instituto de la Familia (IFAC) revelan que cuando los Papás se involucran en el cuidado de los hijos, se convierten en adultos con mejor capacidad de brindar afecto y protección a la gente que lo rodea. Mientras que los niños que no tuvieron a Papá involucrados, pueden tener dificultad para relacionarse y mostrar resentimiento, depresión o ansiedad.


Además cuando el Papá no se involucra, los niños carecen de una figura masculina con la cual identificarse, mientras que las niñas, no tienen una figura masculina a partir de la cual diferenciarse

Algunos tips del Child Care Aware para que papá pase más tiempo con sus hijos:
  • Cuando son bebés, papá puede realizar tareas como bañarlo, cargarlo o cambiarle el pañal
  • Llevarlos a la escuela
  • Asistir a eventos escolares
  • Leerle un cuento
  • Involucrarlo en actividades relacionadas con viajes de trabajo, pueden hacer la maleta juntos
  • Hacer preguntas específicas a su hijo sobre sus actividades diarias
  • Si son adolescentes, se debe tener cuidado de que no sientan que se está invadiendo su territorio
Tal vez el instinto materno, siempre hará que las Mamás estemos más involucradas en la crianca de los niños, sin embargo, también de nostras depende que los Papás se involucren y no se deslinden de esta parte tan fundamental para formar mejores personas.

viernes, 13 de noviembre de 2009

Tips para un Menú en contra del exceso de azúcar

El día de hoy la Asociación Mexicana de Diabetes del Área Metropolitana dio a conocer que en México, 4 de cada 10 niños con sobrepeso están en riesgo de padecer DIABETES TIPO 2, y actualmente el 85% de los niños y adolescentes con Diabetes tienen sobrepeso, siendo los malos hábitos alimentacios y la falta de ejercicio las principales causas tanto del sobrepeso como de la Diabetes.

Ya habíamos comentado que los niños actualmente realizan menos actividad que los niños de hace 70 años, por lo que la primera recomendación sigue siendo activar a sus hijos. No los deje ver toda la tarde la televisión y llévelos a practicar algún deporte. Si lo recursos no son suficientes para pagar clases extra, procure salir con su hijo a andar en bicicleta o patines y esté al pendiente de la activiad física que realizan en su escuela.

En caso de que entre semana su hijo no pueda hacer ejercicio, utilice los fines de semana para llevarlo a actividades físicas, y durante toda la semana cuide su alimentación y la de sus hijos, empiece por poner el ejemplo, no podemos pedirles que no coman dulces en exceso, si nosotros mismo lo hacemos.

Algunos tips para evitar el exceso de azúcar:

- Evite comidas con muchas grasas saturadas
- Ofrezca abundantes raciones de verduras diaramente a sus hijos, busque recetas que las hagan más atractivas para sus hijos, evitando freirlas.
- Reduzca las bebidas azucaradas como jugos envasados o refrescos, prefiera el agua simple o de frutas (de preferencia sin azúcar)
- Evite que coma dulces y frituras varios días de la semana
- No tenga en casa golosinas, mejor sustituyalas por gelatina, fruta, verdura picada o semillas como nueces, cacahuates, almendras, piñones o granola
- Mandele un lunch equilibrado para la escuela, evite darle dinero en lugar de lunch, ya que lo más seguro es que preferirá comprar comida chatarra en lugar de un almuerzo nutritivo
- Aunque vivimos una vida muy acelerada, evite comida congelada y prefiera realizar platillos sencillos pero más nutritivos
- Enseñe a sus hijos a balancear la comida, que aprendan a comer de todo, pero no en grandes cantidades

Por más ocupados que estemos, no podemos poner en riesgo la vida de los pequeños, ni de nosotros mismos!

Pueden encontrar más información en: http://www.exonline.com.mx/diario/noticia/primera/especiales_nacional/vino_la_diabetes_y_el_juego_se_acabo/778219

lunes, 9 de noviembre de 2009

DIABETES INFANTIL, la 2a enfermedad crónica más común en niños

DIABETES INFANTIL

La semana pasada estuvimos dando algunos datos pero para los que se los perdieron los pones aquí:

• La diabetes es la 2a enfermedad crónica más común en la infancia
• México ocupa el 9o lugar en diabetes, lo mejor es la prevención
• Actualmente hay cerca de 500 mil menores de 15 años que la padecen
• La diabetes infantil se puede manifestar desde las primeras semanas de nacido
• Causas de la diabetes: Herencia, sobrepeso o alguna infección viral que ataque las células de la insulina
• Para evitar la DIABETES INFANTIL es necesario que los niños se alimenten sanamente, tengan actividad física y eviten la comida chatarra
• Actualmente los niños realizan 70% menos actividad física que hace 30 años!
• El 80% de los niños con DIABETES INFANTIL tiene entre 8-12 años
• Un niño diabético debe consumir 50% azúcares o carbohidratos de lenta absorción; 30% grasas y 20% proteínas.

viernes, 30 de octubre de 2009

Recomendaciones para el puente de Día de Muertos!

Para los que no tuvieron la oportunidad de salir este fin de semana, les doy algunas recomendaciones referentes al Día de Muertos:

OFRENDAS
  • UNAM: en los jardines de Rectoría, desde el martes ya están las ofrendas en los jardínes
  • Museo Dolores Olmedo (Av. México Xochimilco 5843, La Noria): Esta ofrenda es una gran tradición de la misma Dolores Olmedo y es de las más bellas del sur. Está de 10:00 a 18:00 hrs y estará hasta el 3 de Enero!
  • Feria de las Calacas: Realizada en el Centro Nacional de las Artes CNA (Río Churubusco y Calzada de Tlalpan), hay una ofrenda comunitaria para dejar fotos de tus seres queridos, además venta de artesanías, comida típica de Día de Muertos, talleres, etc.
  • Ofrenda Zoompantli Tropical: En el Centro Cultural del México Contemporáneo (Leandro Valle 20, Centro) están las calaveras de personas del mundo de las letras y las artes como José Guadalupe Posada, Agustín Lara y María Felix, conviviendo en el inframundo
  • Salón de la plástica Mexicana ( Colima 196 Col. Roma): Muestra referente al tema de la muerte
  • "La Catrina, 100 años de moda": Se llevará acabo hoy a las 19:00 horas en el Centro Cultural Xavier Villarutia (explanada del metro insurgentes)
PASEOS
  • La muerte en Tranvía: Tranvía que te lleva a recorrer todas las ofrendas del Centro de la ciudad de México. Sale a un costado del Palacio de Bellas Artes hasta el 10 de noviembre con un costo de $60 pesos
  • Alebrijes Monumenales: Puedes pasear por Reforma desde la Diana Cazadora hasta el Ángel de lndependencia con la tercer exposición de Alebrijes Monumenales, son 158 figuras que estarán hasta el 8 de noviembre
TV & PELÍCULAS
  • Si te quedas en casa, los niños podrán ver especiales de Halloween en Bob Esponja, Zoey 101, Alf, Los locos Adams, entre otras series y caricaturas.
  • 31 minutos, la película: Hoy se estrena la película 31 minutos, que srugió de una serie creada en 2002 en Chile y cuyos protagonizastas son títeres que abordan temas de un noticiero serio y formal con un humor agridulce
Que tengan excelente semana!

viernes, 16 de octubre de 2009

Se acerca el día muertos, ¿ya tienes todo para tu ofrenda?


Falta poco para el Día de los Muertos y con el paso de los años y la influencia del país vecino, este bonita tradición mexicana se está perdiendo y cada vez más los niños lo llaman Halloween en lugar de "Día de Muertos". Creo que cada tradición tienen lo suyo, todos hemos sido niños y era muy emocionante disfrazarte e ir de puerta en puerta recolectando todo tipo de dulces, pero no debemos olvidar nuestra tradición.

El Halloween proviene de la expresión inglesa All Hallow´s Eve que significa “Víspera del Día de los Santos” y viene de hace 2,500 años, cuando el año celta terminaba el 31 de Octubre y se decía que ese día los espíritus salían de los cementerios y podían apoderarse de los cuerpos y resucitar. Para evitarlo, los celtas ensuciaban sus casas y colocaban huesos y calaveras para que los muertos siguieran su camino a un mejor lugar, por esta razón se decoran las casas con imágenes macabras y la gente va por la calle disfrazada.


En nuestro país, el Día de Muertos es el día de reconocer la muerte y celebrar la vida. El 1 de noviembre es el Día de todos los Santos y se recuerda a los niños fallecidos; y el 2 de noviembre, Día de Todas las Almas, se recuerda a los adultos. En el Calendario Azteca, el 9o y 10o mes eran dedicados a la muertos y después de la conquista tomó su nombre actual en un esfuerzo por “cristianizar” las ceremonias.

La celebración típica, incluye la construcción de un altar con ofrendas, visitas a la iglesia y a los panteones como el de Mixqui en Xochimilco, en donde la gente se queda toda la noche conviviendo con sus difuntos, le llevan flores, su comda favorita e inclusive mariachis. Por una noche, el tétrico panteón se vuelve una fiesta llena de luz y alegría.

Durante estas fechas, en casa no debe faltar la tradicional Ofrenda
:
  • Fotografía del difunto
  • Velas: para guiar las almas para su regreso, blancas = esperanza
  • Calaveras: de dulce o chocolate, esqueletos y la Catrina: Maestra de Ceremonias
  • Papel picado
  • Flores de Cempasúchil
  • Agua, vino, pan de muerto y los platillos favoritos del difunto

Se puede agregar un tazón con agua, jabón y una toalla para que los difuntos puedan lavar sus manos antes de comenzar con la celebración
.

En México la mezcla de culturas entre el Halloween y el Día de Muertos ha hecho que celebremos desde el 30 de Octubre hasta el 2 de Noviembre. Para unos son días de diversión para otros de reflexión y dolor. Entiendo que para los niños siempre será más divertido disfrazarse y comer dulces y no podemos juzgarlos por eso, pero es fundamental que les inculquemos las raíces de nuestra tradición y nos tomemos el tiempo de explicarles el significado de nuestra ofrenda e involucrarlos a la hora de ponerla en casa y en la escuela.

Encontré un excelente juego interactivo para construir tu propia ofrenda. Yo hice mi pequeña ofrenda para mi más reciente difunto, mi primo Eric de 16 años, quien tras año y medio de luchar contra la leucemia, ahora es un ángel.

http://www.aldiatx.com/sharedcontent/dws/spe/2004/aldia/2003/diamuertos/alt

miércoles, 7 de octubre de 2009

Las nuevas generaciones de mamás digitales ahorran tiempo buscando escuelas para sus hijos a través de Internet

Queremos darle la bienvenido a nuestro blog, es nuestra primera entrada y esperamos que la información que estemos generando les sea de utilidad. Para este primer blog queremos hablar sobre cómo las mamás cada día se han digitalizado más.

La penetración de Internet es cada vez más grande y cada día crece más la cantidad de mamás digitales que están a la vanguardia de las nuevas tecnologías y que principalmente utilizan Internet para la búsqueda de información, sobre todo de aquella relacionada con sus hijos, familia o labores. Internet se ha convertido en una herramienta que les permite a las mamás conocer y acercarse a las 4193 escuelas privadas incorporadas a la SEP que hay en el Distrito Federal y que tienen disponibles a un solo click a través de herramientas como el directorio electrónico especializado Educación de Excelencia.


El 62% de las mamás digitales en México, contestó que la “Búsqueda de información” es una de las principales actividades realizadas en Internet, de acuerdo al más reciente Estudio de Consumo de Medios del IAB México y Millward Brown. Los temas más frecuentes de búsqueda son productos, servicios, empresas y marcas que se relacionan con sus familias, hijos y labores, con lo cual las mamás digitales mexicanas rompen la brecha generacional y usan activamente Internet.

El mismo estudio reveló que el 59% de las mamás digitales son de nivel socioeconómico ABC+, más de la mitad trabaja en puestos que van desde niveles operativos hasta altas ejecutivas. Y del total de las mamás 1 de cada 5 se dedica al hogar.

Por su parte el sector educativo encontró en el marketing online una alternativa publicitaria efectiva, tanto que durante el último año la inversión en este rubro creció 95%, lo cual ha dado paso a que cada vez más las escuelas amplíen la información que tienen en la red no sólo a través de sus propias páginas, sino también a través de nuevas alternativas publicitarias como es el portal de Educación de Excelencia, el cual le permite a las mamás consultar toda la oferta educativa en un solo sitio, con la ventaja de que las escuelas de todo tamaño tienen presencia ante los más de 27 millones de usuarios de Internet que existen en el país, incluso aquellas que no cuentan con una página de Internet logran tener presencia en este medio a través de este directorio.

Además Internet ha logrado acercar más a las mamás a sus hijos, ya que 4 de cada 10 mamás han subido fotos y videos a diversas redes sociales. Educación de Excelencia también aprovecha redes como Facebook y Twitter para estar en contacto directo con las mamás y brindarles información adicional sobre colegios, educación, tendencias y diversos tips para la formación de sus hijos.

El objetivo de portales como Educación de Excelencia es facilitar información sobre la oferta educativa a los mamás que cada vez más dividen su tiempo entre trabajo y familia, y que adicionado al tráfico de la ciudad, se les dificulta salir y buscar la escuela ideal para sus hijos. Sería imposible visitar todas las escuelas de la delegación Coyoacán por ejemplo, pero a través de nuestro portal pueden ver las escuelas por grado y ubicación, escoger las mejores opciones y ocupar sólo una mañana para visitarlas, optimizando sus tiempos y recursos